TCM Urlaub auf Mallorca

Was liegt näher als einen sinnvollen Urlaub auf einem der schönsten Flecken der Erde - wie wir meinen - zu verbringen? Auf Mallorca verbinden sich Berge und Meer, Mediterranes mit Cosmopolitem und bei uns: Gesundheit mit Genuß!

Dazu laden wir Sie auf die traumhafte Finca Casa Blanca ein:

· inmitten prachtvoller Orangenplantagen mit Blick auf das Tramuntanagebirge in Soller
· romantisch im Südwesten umgeben von den herrlichsten Stränden der Insel
· exklusiv-rustikal zwischen Golfclub Vall d‘Or unddem Fischerhafen Portocolom

Wir bringen Ihnen die Philosophie der 5 Elemente Küche nach TCM näher , während Sie sich gleichzeitig in den grosszügigen Gärten erholen und Kraft tanken.
Im TCM Urlaub verbinden sich Theorie und Praxis, während Ihr Wohlbefinden und der Spaß an guter Ernährung wachsen.
Gönnen Sie sich eine inspirierende Auszeit für Körper und Geist!

Detox Wochen Mallorca

In sieben Tagen entschlacken, entgiften und Inspiration für Körper und Geist mitnehmen!
Leichter, fitter, zufriedener: Schon nach kurzer Zeit werden Sie merken, wie gut es tut, Energie zu gewinnen und Ballast abzuwerfen.

Programm

Unsere Detoxwoche beginnt am Anreisetag um 18 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen. Der nächste Tag beginnt nach einer Qi Gong Einheit im Freien mit dem gemeinsamen Frühstück nach den 5 Elementen, gefolgt von einer individuellen Anamnese, einer Shiatsu Behandlung und einem Basenbad.

Die Woche steht im Zeichen der Erholung – viel Zeit für sich, warme Leberwickel und Basenbäder sorgen für Wohlgefühl, das Schwimmbad und die traumhaften Strände der Umgebung lassen Sie die Auszeit richtig geniessen.

Die Vorträge der Woche sind der Philosophie der 5 Elemente nach TCM gewidmet, konkret werden die Theorien von Yin und Yang erklärt, die 5 Elemente und die entsprechenden Lebensmittel und deren Wirkungen erläutert. Anhand von praktischen Beispielen aus dem täglichen Leben wird die Philosophie der 5 Elemente Ernährung verständlich und es werden gemeinsam köstliche Rezepte für zu Hause erarbeitet. Gemeinsame Zubereitung einiger Rezepte und von gesundem "Fastfood" machen Spaß und motivieren für die Zeit danach!

Was bedeutet Detox?

"Detox" kommt aus dem Englischen und steht für Entgiften.
Unausgewogene und unregelmäßige Ernährung, Bewegungsmangel und Umweltgifte beeinträchtigen unsere Gesundheit und unser Aussehen.
Sogenannte "Schlacken" belasten unseren Stoffwechsel und unserem körpereigenen Entschlackungssystem (Haut, Lunge, Leber, Nieren, Darm und Lymphsystem) gelingt es oft nicht mehr, sich aus eigener Kraft vollständig zu reinigen.
Unter Detox versteht man die Unterstützung der natürlichen Selbstreinigungskräfte des Körpers. Unseren Workshops liegt ein ganzheitlicher Ansatz zur nachhaltigen Verbesserung der Ernährung und des Wohlbefindens zugrunde. Unser Angebot richtet sich an Menschen, die ungeachtet ihres beruflichen, privaten und gesellschaftlichen Lifestyles ihr körperliches Wohlbefinden nicht zu kurz kommen lassen wollen und sich Inspiration für ein gesundes, genussvolles Leben mitnehmen möchten.

Wir kombinieren Ernährung nach den 5 Elementen der TCM mit sanfter Bewegung und unterstützenden Behandlungen.
Im Mittelpunkt steht eine natürliche, genussorientierte Ernährung zur Unterstützung der Selbstreinigungskräfte des Körpers. Maßvolle Bewegung (Qi Gong, Meridiangymnastik, Wandern), eingangs unterstützt durch eine Shiatsu Behandlung zur Harmonisierung des Energieflusses, begleitet durch die Detox Woche. Warme Leberwickel und Basenbäder unterstützen den Detoxprozess und helfen Schlacken zu lösen und auszuscheiden. Optional stehen Colon Hydro Therapien, 5 Elemente Gesichts- und Körper Entschlackungskosmetikbehandlungen und Massagen gebucht werden.

Kosten

Ab € 990,- mit Vollpension auf eigener Finca
▪ 2 Bettzimmer; Einzelzimmer gg. Auspreis möglich
▪ Seminar mit Unterlagen
▪ individuelle Anamnese
▪ 1 Shiatsu Behandlung und Kräutertherapie

Teilnehmerzahl: 4 - 6 Personen

Genuss Tage Mallorca

Programm

Ihre Genusstage beginnen am Anreisetag mit einem gemeinsamen Abendessen nach den 5 Elementen.

Ihr TCM Urlaub steht im Zeichen des Genusses und der Erholung – viel Zeit für sich, köstliche 5 Elemente Vollpension, der Garten, das Schwimmbad und die traumhaften Strände der Umgebung lassen Sie die Auszeit richtig geniessen.

Bei Interesse haben wir eine kurze Einführung in die Philosophie der 5 Elemente nach TCM vorbereitet,die die 5 Elemente und die entsprechenden Lebensmittel und deren Wirkungen erläutert. Gerne kochen wir auch einige Gerichte gemeinsam mit Ihnen - Gemeinsame Zubereitung speziell von gesundem "Fastfood" machen Spaß!

Sie können aus dem umfangreichen Angebot aus Shiatsu Massagen, individuellen Ernährungsberatungen, TCM Kosmetikbehandlungen und Ausflügen auf Mallorca wählen, es stehen Fachliteratur und DVD's zur Verfügung.

Am frühen Abend stehen die gemeinsame Zubereitung des Abendessens und das Einkochen und die Herstellung von gesundem "Fastfood" als praktische Umsetzung des Erlernten auf dem Programm.

Kosten

Ab € 990,- mit Vollpension auf eigener Finca
▪ 2 Bettzimmer, Einzelzimmer gg. Aufpreis möglich
▪ Seminar mit Unterlagen, Umfang nach Wunsch

Teilnehmerzahl: 4 - 6 Personen

Seminarort auf Mallorca: Finca "Casa Blanca", Soller

Die Finca liegt am Rand von Soller, 10 Autominuten von Puerto Soller entfernt.
Umgeben von 2 Hektar Orangenbäumen, mit wunderschönem Blick in das Tal und auf das Tramuntanagebirge vermittelt diese Finca das Gefühl ländlicher Abgeschiedenheit.
Das Haus ist liebevoll in geschmackvollem, mallorquinischem Stil mit künstlerischen Elementen eingerichtet, es stehen 4 Doppelzimmer mit Bad zur Verfügung. Eine traumhafte überwachsene Terrasse vor dem Haus ist der ideale Essplatz im Freien.
Das Schwimmbad, inmitten von Orangenbäumen gelegen und mit berühmten Blick in die Sierra de Tramuntana und ein Federballplatz, von Lavendelbüschen umgrenzt, sorgen für Entspannung und Spaß.

Seminarort auf Mallorca: Finca Son Reus, Es Carritxo

Die wunderschön mit wildem Wein bewachsene Finca Son Reus vereint alte traditionelle Bauweise mit einer äußerst geschmackvollen und hochwertigen Einrichtung, umrahmt ist das Anwesen von einem wunderschönen, großen Garten mit altem Baumbestand.
Die Finca verfügt über 4 liebevoll eingerichtete Doppelzimmer. Auf der Terrasse unter einer romantischen Pergola liegt ein liebevoll angelegter Essplatz, der Pool liegt inmitten einer grünen Oasen aus Bäumen und blühenden Sträuchern.

Seminarort auf Mallorca: Finca Vall d’Or, Portocolom

Die exklusive, 450 qm große Luxusvilla lässt keine Wünsche offen.
Das traumhafte Anwesen liegt neben dem Golfplatz Vall d’Or geschützt hinter Zypressen und einem traumhaften Gartenanlage und verfügt auf zwei Etagen über 6 Doppelzimmer mit eigenem Wohnbereich und Zugang zur Terrasse.
Antiquitäten und moderne Möbel werden gekonnt in Szene gesetzt.
Der großzügige, helle Wohnraum eröffnet den Blick auf die wunderschöne überdachte Terrasse mit zahlreichen Ess- bzw. Loungebereichen und den liebevoll arrangierten Essplatz mit gemauertem Grill.
Der außergewöhnliche 10 x 4 m große Panoramasalzwasserpool mit Blick auf das Meer bei Portocolom mit angrenzendem Nichtschwimmerbecken und Außenwhirlpool mit sagenhaften Blick in die traumhafte Landschaft garantieren Genuss zu jeder Jahreszeit.

Die Zeit nach dem Mittagessen steht zu Ihrer freien Verfügung, optional werden Shiatsu Massagen, individuelle Ernährungsberatungen, Ausflüge in die Umgebung angeboten, es stehen Fachliteratur und DVD's zur Verfügung.

An- & Abreise

Individuell zu buchen
Anreise am Anreisetag ab 14 Uhr möglich
Abreise am Abreisetag nach dem Frühstück.

Flughafentransfer:
Mietauto: direkt am Flughafen Palma de Mallorca
Taxi rund € 50 - 60/Fahrt vom Flughafen Palma de Mallorca